Quem é o Nuno Carvalho?

O Nuno Carvalho é licenciado em Educação Física com mestrado em Ciências do Desporto na variante Actividades de Academia. A sua enorme vontade de aprender, levou-o a estudar e adquirir conhecimentos em “Metodologia e Controlo de Treino, Planificação de Treino, Anatomia, Fisiologia, Desenvolvimento Humano etc”. Possui ainda diversas formações na área do Exercício Físico e Musculação, Nutrição, Gestão, Treino Funcional, entre as quais a de Personal Trainer.

Nuno era um jovem de aspecto franzino na sua adolescência, e no seu processo de aprendizagem tirou o curso de Cardiofitness e Musculação, onde adquiriu os conhecimentos essenciais para transformar o seu corpo, ganhar massa muscular, definição e condicionamento físico geral, conseguindo passar de 69 kg para 83 kg de massa muscular pura, em apenas 6 meses.

Utiliza hoje a Internet para ajudar todos aqueles que pretendem ganhar massa muscular, obter definição, transformar os seus corpos e mudar as suas vidas. Para isso, tem criado diversos programas, de modo a atender as necessidades do seu público. Um dos seus maiores sucessos é o curso “Construção Muscular Extrema”, ajudando até ao momento, centenas de pessoas magras a ganhar massa muscular de uma vez por todas. Caso ainda não o tenha feito, registe-se e subscreva-se gratuitamente para estar actualizado de novas dicas e novidades.

O que são infoprodutos e os programas de treino que recomenda?

Boa pergunta! Mas antes de mais deixe-me dizer-lhe que eu apenas recomendo cursos e treinos, nos quais eu acredito e sei que têm resultados provados.

Os Infoprodutos e os Programas de treino podem ser adquiridos online, e após a validação do seu pagamento, terá completo acesso a eles, podendo fazer o download de todo o material para o seu computador, e assim  aceder a toda a informação, mesmo que não tenha acesso à internet.

Os infoprodutos podem ter vários formatos, como livros digitais, acesso a portais de membros online, softwares, etc.

Por exemplo, eu estou a trabalhar num programa de treino online que ajuda pessoas magras e que têm dificuldade em ganhar peso e massa muscular – os chamados ectomorfos. Quando alguém decide comprar este produto, recebe o acesso ao programa que é um conjunto de e-books e vídeos, que os vão ensinar passo-a-passo, como é que podem ganhar massa muscular. Este é um exemplo de um infoproduto, mas pode ler mais em seguida.

Quais os métodos de pagamento aceites?

Os métodos de pagamento aceites são: Paypal, Cartão de credito, e se estiver no Brasil alguns vendedores aceitam Boleto (método de pagamento apenas disponível no Brasil), e ainda pode usar a opção de parcelamento caso o vendedor tenha essa opção disponibilizada.

Como pode ver os métodos de pagamento são os mais seguros e confiáveis.

Porque é que o preço de alguns infoprodutos surgem em Reais, se eu estou em Portugal?

Boa pergunta!

Se você estiver no Brasil e o preço que aparecer for de 97 reais, por exemplo, não haverá qualquer dificuldade. Mas, se por outro lado, estiver em Portugal ou em outro país, e na pagina de vendas aparecer o valor a pagar de 97 reais, também não haverá problema, isto porque ao clicar em comprar na pagina de checkout, o preço final aparecerá na moeda do seu país com a devida conversão.

Esta situação acontece porque em Portugal (assim como em outros países) ainda não estão disponíveis plataformas de venda de produtos digitais, o que nos obriga a colocar o preço segundo as indicações e a disponibilidade da moeda existente na plataforma de infoprodutos.

Mas tal como referido anteriormente, independentemente da moeda apresentada no valor do produto, o valor final resultará sempre da conversão do valor definido pelo proprietário, na moeda em que pretende pagar e segundo as normas definidas pela plataforma.

Quando Mike Chang, fenómeno do youtube no que diz respeito a fitness e musculação, decidiu vender o seu produto  MONSTER MASS no idioma português, teve de se seguir pelas mesmas normas. Neste caso em particular, o produto dele custa 397 Reais, mas quando clica em Comprar, o preço para quem está em Portugal será devidamente convertido para 146 Euros (preço com IVA incluído, claro).

E se eu não ficar satisfeito/a com a compra do produto?

É muito simples, todos os produtos que recomendamos, promovemos ou vendemos, possuem uma garantia. Isto quer dizer que, se por exemplo, comprar um produto alojado na clickank a sua garantia é de 60 dias. Se comprar um produto alojado na hotmart a garantia é de 30 dias, ou seja, tempo mais que suficiente para analisar todo o conteúdo, testar e decidir se pretende manter o produto.

Caso decida que o produto não é do seu agrado basta enviar um email para o vendedor ou para o provedor onde o produto estava alojado, ou simplesmente responder ao email que recebeu após o pagamento e o seu dinheiro será devolvido na integra sem perguntas nem complicações.

O que acontece depois de efectuar o pagamento?

Quando você clica em comprar ou efectuar pagamento na pagina de vendas de um produto que eu recomendo ou vendo, será redireccionado para uma página de checkout, onde irá escolher o método de pagamento. Este é o processo normal para Clickbank ou Hotmart, e o mesmo usado por toda a Internet, variando os layouts.

Depois de efectuar o pagamento, recebera um e-mail com a confirmação dessa compra e com os dados de acesso ao seu produto, assim como todas a indicações para aceder ao produto, fazer o download para o seu computador, tablet ou dispositivo com acesso a Internet.

Só tem o programa construção muscular extrema?

Não, esse foi apenas um exemplo para entender melhor o que é um infoproduto ou produto digital, depende da terminologia que a pessoa prefere usar.

Na realidade, eu pretendo criar um leque de produtos para poder satisfazer as mais variadas necessidades dos meus seguidores. Não imagina a quantidade de e-mails que recebo diariamente, de pessoas nas mais diversas condições, que me pedem ajuda para perder peso, ganhar massa muscular, preparar para competição, treinos de força e performance, etc.

Por tudo isto e porque é algo que me dá imenso prazer, pretendo criar constantemente produtos que atendam a necessidades especificas.

Quem são os criadores dos programas que recomenda?

Como eu já referi, apenas promovo produtos que eu acredito que irão ajudar de verdade os meus seguidores. Os seus criadores são pessoas em que eu acredito no seu trabalho, e podem ser médicos, personal trainers certificados ou outras pessoas que ao criarem o seu próprio caminho, tiveram sucesso. Na realidade todos eles são experts nas suas áreas.

Por isso confio e recomendo os seus produtos.

Vantagens dos produtos online ou produtos digitais?

Podemos dizer que ao contrário do coaching online, os produtos online depois de criados podem ser consultados várias vezes mesmo sem a minha presença. Isto permite ajudar muitas mais pessoas sem a minha constante presença, mantendo apenas o suporte aos compradores. O que é uma mais valia.

O curso “Construção Muscular Extrema” destina-se a ganhar massa ou a definição?

O programa inclui o tipo de treino, caso queira ganhar massa muscular ou perder gordura. O seu corpo ira construir músculo se o alimentar com as calorias e nutrientes suficientes para o efeito. Por outro lado o seu corpo vai queimar gordura, se consumir um número baixo de calorias e, adicionar algumas sessões cardiovasculares por semana.

Por isso, será essencial para si aceder a este curso, independentemente do resultado que pretende obter.

Será que o seu programa funciona para iniciantes?

Sem sombra de dúvida. As primeiras quatro semanas do meu programa são chamadas de “Formação Inicial”, onde vamos concentrar-nos em melhorar a sua postura, desequilíbrios, flexibilidade, músculos principais, a estabilidade e condição física geral. É chamada a adaptação ao exercício físico e ao programa de treino. Isso vai estabelecer uma base sólida antes de começar os programas mais avançados.

Como iniciado, a sua prioridade deve ser apenas uma – a educação. Se quiser aprender a esquiar, não vai tentar por si mesmo, certo? Não vai tentar aprender a tocar guitarra sem aulas, certo? Então, porque é que deve aprender a “levantar pesos” e a construir músculo sem um treinador? Aprender a comer e treinar com segurança, deve ser sua maior prioridade. O programa está definido por forma a aprender tudo o que precisa saber, desde a componente mental, à componente de treino com pesos, nutrição, componente cardiovascular, flexibilidade, suplementação e, ainda vou ajudá-lo a derrubar alguns dos mitos que ouve todos os dias.

Oferecer as técnicas mais recentes e avançadas a um iniciado, é pura estratégia de Marketing, porque este tipo de técnicas devem ser adequadas ao nível em que o comprador se encontra. É por isso que, eu sendo Personal Trainer, tendo passado pelo mesmo percurso, entenderei e adequarei todo o plano a si, através da aplicação dos princípios bases da construção e crescimento muscular e ajudá-los aplicar em si próprio, até conseguir um “corpo novo”.

Qual o tempo necessário até ver resultados?

Isso vai depender inteiramente de si. Se seguir todos o programa à risca deve começar a notar as primeiras diferenças, logo nas 2-3 primeiras semanas! A partir das 6 semanas pode esperar mudanças significativas e, depois de 12 semanas acredite que a sua aparência visual alcançará mudanças fantásticas. Não gosto de dizer que vai ganhar X quilos em Y tempo, porque eu não posso controlar todos os aspectos, até porque não estarei presente pessoalmente.

No entanto vou dar-lhe todas as ferramentas que precisa, para ganhar mais músculos de semana para semana. Quanto mais você se esforçar, melhores serão os resultados.

O que é exactamente um e-book e como é que ele funciona no meu computador?

E-Book significa “Livro Electrónico”, o que lhe permite lê-lo a partir do seu computador depois de fazer o respectivo download. Assim que o seu pagamento seja validado, será imediatamente transferido para uma página de download especial, onde pode transferir instantaneamente o seu novo livro e todos os bónus para o seu computador. Aconselho-0 a criar uma pasta específica para guardar todo o material.

Atenção! Nada será enviado por correio em formato papel, tudo será enviado digitalmente.

Logo depois do pagamento, o download é imediato.

Porquê e-book e não um livro impresso?

Há três razões para eu ter criado um e-book em vez de um livro impresso:

  • E-books eliminam a parte do transporte, economizando dinheiro. E elimina o correio tradicional – quem quer esperar 7-14 dias por algo que deseja e precisa agora mesmo?!
  • Qualquer um pode “descarregar” este tipo de programas ou cursos, não importa em que país vive. Através da Internet, posso alcançar um público muito maior e muito mais distante.
  • Como não há custos de impressão e publicação, sou capaz de oferecer o livro a um preço mais baixo. Se vendesse este tipo de livro ou programas em formato impresso, facilmente os preços passariam para, pelo menos o dobro, devido a todo o processo envolvido.

Eu já usei vários programas. Como posso ter a certeza que o seu é diferente?

A principal diferença é que, para além de eu ser Personal Trainer, também já fui magro e tive que lutar contra a genética. Não nasci com genes musculares amigáveis, tive que superar vários obstáculos. Já reparou nas pessoas que passam horas e horas no ginásio e, de ano para ano continuam sem alcançar objectivos realmente visíveis. Este é o primeiro ponto, em que o meu programa pretende destacar-se de todos os outros. Garanto que não vai ter que passar o tempo todo no ginásio para ganhar massa muscular. Para além disso, apesar de não possuir os “genes” do meu lado, nunca usei anabolizantes para ganhar a massa muscular que hoje possuo. Simplesmente apliquei os princípios base da musculação, adaptar algumas rotinas, e é o que vou fazer consigo, caso queira que partilhe consigo a minha experiência e programa.

Será que vou ter que gastar uma fortuna em suplementos?

Claro que não! Provavelmente vai querer investir numa proteína de alta qualidade, um multivitamínico e um ou outro suplemento. Mas tenha em mente que não é obrigatório, são apenas sugestões para aumentar e acelerar todo o processo.

Existe idade mínima ou máxima para realizar todo o programa?

Quanto à idade máxima a realidade é que, se não tem nenhum impedimento de ordem médica e, se sente bem em realizar exercícios com pesos, não tem porque não seguir o programa, nunca é tarde de mais para se atingir um objectivo, o que não impede de consultar o seu médico para pedir aconselhamento.

Em relação à idade mínima, eu aconselho que o programa seja realizado a partir dos 15 anos, apesar de não existir nenhum impedimento, o que não exclui a consulta de um médico e a devida autorização dos seus pais. A prática da musculação deve ser encarada como, a de outro desporto, como futebol, voleibol etc., ou seja com responsabilidade.

É realmente seguro usar o meu cartão de crédito, na plataforma online?

Sim. É completamente e totalmente seguro! A sua compra online vai ser realizada por um processador seguro, isso significa que os seus dados estão completamente protegidos. Hoje em dia, milhares de pessoas realizam compras online de forma totalmente segura.

Nós recomendamos produtos que estão a venda em plataformas como ClickBank ou Hotmart.

Essas empresas além de estarem há muitos anos no mercado, trabalham com os processadores de pagamentos online mais seguros, utilizam os mais modernos sistemas anti-fraude que existem actualmente. Além do mais, a ClickBank, e a Hotmart são os bancos de produtos digitais, mais populares do mundo.